consommation-cbd-ayrgreen.jpgComment consommer les fleurs de CBD ?

Il existe 3 méthodes de consommations des fleurs de CBD.

En vaporisation : à partir de 100° avec un appareil prévu à cet effet.

Pour une infusion de fleurs de CBD :

  • Préchauffer le four à 140°,
  • Déposer une feuille de papier sulfurisé ou une toile de cuisson sur votre grille de four froide
  • Y déposer 1 G (minimum) de fleurs émietté,
  • Les faire sécher au four 30 min (terme technique : décarboxyler),
  • Prendre une boule à thé ou un sachet à infusion à remplir, y mettre les miettes de fleurs (vous pouvez la faire infuser avec votre infusion ou thé habituel),
  • Faire bouillir de l’eau, la verser dans votre tasse et y faire infuser vos miettes de fleur minimum 10 min,
  • Ajouter à votre infusion un corps gras : lait animal ou végétal, une huile de votre choix (coco, olive…) ou même du beurre,
  • Sucrer selon vos habitudes,
  • Déguster,

En cuisine : à intégrer dans vos meilleures recettes du moment qu’elle est composée d’une matière grasse.

Grâce à l’une de ces méthodes, vous pourrez consommer vos fleurs de CBD tout en gardant ses principes actifs.

Le CBD doit se consommer avec une matière grasse.

Le cannabidiol est liposoluble. C’est-à-dire qu’il faut l’assimiler avec une matière grasse pour profiter de ses bienfaits.

Par exemple, avec du lait entier de préférence car il davantage de matières grasses. Pas d’inquiétudes pour les végétariens ou intolérants au lactose, car avec du lait végétal c’est aussi possible. Il vous faut juste utiliser du lait de noisettes de préférence (3.5 % lipides) car c’est celui qui est le plus riche en lipides. Mais si vous avez l’habitude de consommer du lait de soja, amandes ou quinoa c’est possible aussi.

Vous prendrez bien une tasse de CBD (à l’eau) ?

Pour faire une bonne infusion de fleur de cannabis CBD, il vous faudra :  

  • Des fleurs de CBD,
  • Une boule à thé ou un sachet papier à thé ou de quoi filtrer vos fleurs,
  • Un corps gras. Je vous recommande l’huile de coco, mais si vous n’en avez pas à disposition, vous pouvez prendre de l’huile d’olive, de l’huile d’avocat ou tout simplement une noisette de beurre.
  • De l’eau jusqu’à 95°, c’est-à-dire une eau frémissante. Mélangez le tout, laisser infusez entre 10 et 15 min, retirez les fleurs et dégustez.

Vous prendrez bien une tasse de CBD (au lait) ?

Consommer une infusion à base de lait vous permettra de profiter au maximum de ces bienfaits. Le lait étant composé de lipides, le CBD sera mieux assimiler par votre corps et vous pourrez profiter de toutes ses vertus.

Pour préparer votre infusion de CBD, il vous faudra :

  • Des fleurs de CBD,
  • Une boule à thé ou un sachet papier à thé ou de quoi filtrer vos fleurs,
  • Du lait entier (afin d’avoir un maximum de lipide) ou un lait végétal riche en lipide comme du lait de noisettes,
  • Selon vos goût : chocolat en poudre, sucre, vanille, cannelle, votre sachet d’infusion habituel… Faites frémir votre lait avec les fleurs de CBD entre 10 et 15 min.

Remuez régulièrement et ajoutez ou non, selon vos préférences, du chocolat en poudre… Si vous préférez garder un goût naturel, consommez votre lait infusé aux fleurs de CBD.

Filtrez pour enlever les morceaux de fleurs et consommez !

Vous êtes paré pour consommer au mieux et profiter de vos infusions à base de fleurs de CBD. N’oubliez pas : maximisez les lipides dans votre tasse pour que le CBD libère ses principes actifs pour fonctionner au mieux dans votre organisme.

Il est conseillé d’utiliser de 0.20 à 1 g de fleurs lorsque vous voudrez vous faire une infusion.